四川環交所工會開展關愛職工健康知識講座
四川聯合環境交易所 發布時間:2023-09-15 閱讀數:152
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9月15日下午,四川環交所工會開展關愛職工健康知識講座,緩解職工壓力,提升職工生活品質,普及健康知識。
四川環交所工會專門邀請成都市第四人民醫院精神科副主任醫師何宗嶺為大家送上了一堂睡眠健康知識講座。講座中,何宗嶺圍繞什么是睡眠的概念、睡眠的意義、睡眠障礙分類、失眠問題、失眠治療等方面內容,結合豐富的臨床經驗,詳細闡述了良好睡眠質量的重要性和改善睡眠的方法。倡導廣大職工要保持好良好的生活習慣,積極參加各種活動,適當鍛煉、合理膳食,減輕睡眠問題帶來的負擔,養成健康睡眠的好習慣。最后,就睡眠的認知誤區為大家進行答疑解惑。
公司全體職工參加活動。此次講座宣傳了科學睡眠常識,幫助大家認識了睡眠對健康的影響,為職工身心健康提供了良好的保障。